Qualidade do Sono de Enfermeiros Que Atuam em Turnos

27 de janeiro de 2023 por filipesoares Imprimir

Analisa a qualidade do sono e investigar se este exerce influencia no IMC dos profissionais enfermeiros nos turnos diurno e noturno.

O trabalho noturno existe há muitos anos atrás, e com o passar dos tempos, alguns estudos vem comprovando que o turno noturno de trabalho causa diversos impacto na vida do trabalhador, o corpo humano esta condicionado ao descanso noturno.

Qualidade do sono de enfermeiros que atuam em turnos. Foto: Divulgação.

Com o desenvolvimento dos processos tecnológicos, mudanças econômicas e demográficas, o trabalho em turno se tornou imprescindível numa sociedade com ritmo de trabalho ininterrupto de 24 horas. As longas jornadas afetam negativamente tanto a vida profissional quanto a social e a saúde.

Seguindo esse ritmo intenso e contínuo de trabalho, tem-se as profissões da a área da saúde, em especial a enfermagem, a qual assiste o paciente de forma ininterrupta durante 24 horas do dia. Como estas atividades são continuas, os profissionais são organizados em turnos.

Na prática da enfermagem brasileira, a carga horária de trabalho semanal varia entre 30 a 40 horas, sendo mais comum a de 36 horas. No que se refere às jornadas diárias, há vários horários: turnos de 12 horas, seja diurno ou noturno, seguido de 36 horas de descanso, turnos com duração de 6 hora/dia, 8 horas/dia ou ainda quatro dias de 6 horas e um de 12 horas, conforme normas vigentes em cada instituição hospitalar.

Aqueles que trabalham nos serviços de saúde cumprem jornadas de trabalho por turnos a fim de garantir o quantitativo suficiente de profissionais para a equipe e o cuidado integral ao paciente. Essa especificidade da jornada afeta diretamente a qualidade do sono dos profissionais.

Qualidade do Sono de Enfermeiros

Especificamente o turno noturno e o acordar precoce para o trabalho diurno afeta sobremaneira o padrão de sono, o qual é um estado biológico com manifestações comportamentais e fisiológicas caracterizadas por relativa mobilidade e um maior limiar de resposta aos estímulos externos. Estes estímulos são essenciais na consolidação da memória, visão binocular, termorregulação, conservação e restauração da energia corporal destacando o metabolismo energético cerebral.

O trabalho em horários não convencionais, sobretudo o noturno, repercutem negativamente no estilo de vida, comprometendo, entre outros fatores, a qualidade do sono causando distúrbios do sono e sonolência.

Evidencias atuais têm postulado que o número, duração e irregularidade de horários dos turnos de trabalho afetam de forma importante o padrão de sono, causando alterações no equilíbrio biológico, agravamento de doenças, baixa da imunidade, envelhecimento precoce, mudança dos hábitos alimentares, perda de atenção, acumulação de erros no desenvolvimento das funções de trabalho, depressão, problemas relacionados a vida familiar e social.

É importante salientar o estilo de vida do profissional enfermeiro com longas jornadas de serviço noturno, características típicas do trabalho da enfermagem no Brasil cujas jornadas prolongadas (12 horas) se somam aos plantões noturnos. Além disso, no contexto brasileiro, os múltiplos vínculos de trabalho são frequentes entre os profissionais de enfermagem.

Atrelado a esse ritmo intenso, a falta de atividade física e alimentação inadequada tem forte relação com o ganho de peso. Devido à intensidade do cotidiano do enfermeiro, o período de sono na maioria das vezes é desprezado e sua redução possibilita o desenvolvimento de inúmeras alterações orgânicas, dentre as quais, desequilíbrio do trato gastrintestinal, síndromes como sobrepeso, modificações do comportamento alimentar e dislipidemias.

Jornadas exaustivas de trabalho noturno

Muitos enfermeiros, devido às suas necessidades econômicas e sociais, assumem jornadas exaustivas de trabalho noturno, situação que contribui com o desenvolvimento de potenciais danos à saúde decorrentes da desordem temporal do organismo. Esses indivíduos tornam-se mais predispostos a alterações metabólicas e nutricionais, em adição às alterações no funcionamento orgânico geral, tais como: desequilíbrio do trato gastrintestinal, síndromes como a sobrepeso, modificações do comportamento alimentar e dislipidemias.

Os cuidados com a saúde dos trabalhadores como relevante para manutenção da Saúde do Trabalhador em âmbito hospitalar e seguimento das normas regulamentadoras para estabelecer diretrizes básicas. Nesse sentido, a participação também do trabalhador é primordial para a promoção e manutenção da saúde do trabalhador da enfermagem.

Em reflexão a estas considerações, a relevância do estudo para enfermagem é importante, uma vez que o enveredo pela investigação a respeito do turno noturno e o aumento de peso dos profissionais de enfermagem, bem como ampliar conhecimentos sobre o assunto em estudo. Ressalta-se que essa temática é pouco explorada na literatura brasileira e regionalmente no contexto atual que a má qualidade de vida e longas jornadas de trabalho são condicionantes que podem prejudicar o processo saúde-doença. Desta forma, considera-se o estudo de relevância social o qual poderá contribuir e melhorar a qualidade de vida e saúde dos trabalhadores de enfermagem.