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Entrevista Com Julio Mariano Kersul Sobre Meditação e Qualidade de Vida

8 semanas de meditação foi o suficiente para baixar os níveis hormonais de estresse e problemas de ansiedade, diz estudo.

Meditação é Mesmo Eficaz na Redução do Stress

A ciência volta a provar que o stress pode ser facilmente controlado ou até mesmo reduzido com meditação.